皆さんこんにちは、よっしーです。
突然ですが、皆さんは効果的なダイエットの方法をご存知ですか？
「そんな方法知ってたら、とっくに試してるよ！」と言われてしまいそうですが、確かに世間に溢れているダイエットの情報って、「１週間で５キロ痩せた！」とか、「○○をたくさん摂取すれば痩せられる！」など、根拠の無いものばかりですよね。
私は数年前に比べて１０キロ以上も太ってしまったので、皆さんと同様に簡単なダイエット方法はないか色々と探していたんです。
なんせ、太ってからの私は自分に自信が持てないこともあって、異性とお話することすら恥ずかしかったくらいですから。。
とはいえ、「そんなに都合よく痩せられる方法なんてないよなあ」と心の中ではあきらめかけていました。
でも・・・
実は今、私はあるダイエット方法によって、徐々に体重が減り、見た目も細く引き締まってきているんです！
これまでは何をやってもダメだった私が、なぜ痩せることに成功しているのか、その理由を知りたくないですか？
第２章へ
第２章 簡単なダイエット方法に関する無料冊子を入手
これまでは何をやってもダメだった私が、なぜ痩せることに成功しているのか、それは「あるマニュアルに沿った効果的なダイエット方法を実践しているから」なんです。
その「あるマニュアル」というのが、効果的なダイエットに関する有名なマニュアルである、「シェイプアップマニュアル 極減」なんです♪
このマニュアルのダイエット方法は、年齢・性別を問わずに、子供からご年配の方まで誰にでも出来て確実に効果のあるダイエット方法なんですよ。
「シェイプアップマニュアル 極減」の公式サイトにて、このマニュアルに関する「無料冊子」が配布されていますので、まずはそちらをご覧になってみてはいかがでしょうか。
簡単なダイエット方法に関するこの無料冊子ですが、たとえ無料とはいえ、きっと役に立つと思いますよ。
以下に、「シェイプアップマニュアル 極減」に関する無料冊子の入手方法をご説明しますので、もしよろしければ読んでみてくださいね♪
①まずは以下の『シェイプアップマニュアル 極減』公式サイトにアクセスしてください。
②画面の一番下の方までスクロールすると、無料冊子（無料レポート）請求用のフォームがあります。
③そのフォームに、お名前（ハンドルネームでＯＫ）とパソコンのメールアドレスを入力して「送信する」ボタンを押せば、入力したアドレス宛に無料冊子が添付されたメールが届きます。（メールが届くまで１時間ほど待つ場合もあります）
⇒ 『シェイプアップマニュアル 極減』に関する無料冊子はこちらからどうぞ
この無料冊子を請求すると、同時に「シェイプアップマニュアル 極減」の著者である名倉健児さんが発行されているメールマガジンにも登録されますので、効果的なダイエットに関する最新情報を定期的に紹介してもらえるんです！
私も上記の手順のとおりに登録しましたが、知らない業者からの身に覚えのないメールが届く、なんてことは無いので、安心して登録できますよ♪
それでは、次章で更に詳しく「シェイプアップマニュアル 極減」の内容をご紹介していきましょう。
第３章へ
その「あるマニュアル」というのが、効果的なダイエットに関する有名なマニュアルである、「シェイプアップマニュアル 極減」なんです♪
このマニュアルのダイエット方法は、年齢・性別を問わずに、子供からご年配の方まで誰にでも出来て確実に効果のあるダイエット方法なんですよ。
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第３章 最強のダイエット方法「シェイプアップマニュアル 極減」
前章でご紹介した、効果的なダイエットに関する無料冊子はもう読んでいただけましたか？
もしまだ読んでいないという方がいらっしゃいましたら、第２章を読んで無料冊子を手に入れてくださいね♪
さて、以下のサイトは「シェイプアップマニュアル 極減」の公式サイトなんですが、私も実際に使っているマニュアルの内容が紹介されていますので、まずはその内容をしっかり読んでくださいね。
⇒ 『シェイプアップマニュアル 極減』の詳細はこちらです
このマニュアルを実際に購入するときに、私はネットで買い物をすること対して少し抵抗があったんですが、実際に購入してみると、スムーズに商品も到着しましたし、全く心配はありませんでした♪
このマニュアルは、各章によってやることが明確にまとめられていて、それを順番にこなしていくことで無理なくダイエットができるようになっているんです♪
ダイエットには精神的な要素も大きく関わっていることが分かりましたし、ダイエット以前に○○○をすることが最も重要だということが理論的に説明されていて、私も実行したところ確かにその通り抜群の効果があったので、とってもうれしかったです！
また、サウナと同じ効果がある○○○をすることでよりダイエット効果が高まることや、ダイエットに特化したトレーニング方法が具体的に書かれているので、その効果を実感しながらダイエットができちゃうんですよ！
私はこのマニュアルに沿ったダイエットを実践していただけで、なんと１ヶ月ほどで３キロ痩せることができ、さらにその１ヵ月後にはまた３キロ痩せることができたんです！
また、体重だけじゃなく、身体の調子がとっても良くなって、以前までの便秘が解消されたりお肌のハリが戻ってきたのもウレシイ限りですね♪
もしよろしければ、確実に効果の出るダイエット方法として、この「シェイプアップマニュアル 極減」のご購入を検討されてはいかがでしょうか？
マニュアルの価格とダイエットの効果を考えると、決して損はしないと思いますよ！
⇒ 『シェイプアップマニュアル 極減』の詳細はこちらです
また、この「シェイプアップマニュアル 極減」のご購入に関してご質問等がございましたら、私の方で可能な限りお答えさせていただきますので、お気軽にご質問くださいね♪
⇒ ご質問はこちらからどうぞ
では次章で、この「シェイプアップマニュアル 極減」とその他のマニュアルとの比較をしてみたいと思います。
第４章へ
もしまだ読んでいないという方がいらっしゃいましたら、第２章を読んで無料冊子を手に入れてくださいね♪
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このマニュアルを実際に購入するときに、私はネットで買い物をすること対して少し抵抗があったんですが、実際に購入してみると、スムーズに商品も到着しましたし、全く心配はありませんでした♪
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私はこのマニュアルに沿ったダイエットを実践していただけで、なんと１ヶ月ほどで３キロ痩せることができ、さらにその１ヵ月後にはまた３キロ痩せることができたんです！
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マニュアルの価格とダイエットの効果を考えると、決して損はしないと思いますよ！
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また、この「シェイプアップマニュアル 極減」のご購入に関してご質問等がございましたら、私の方で可能な限りお答えさせていただきますので、お気軽にご質問くださいね♪
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では次章で、この「シェイプアップマニュアル 極減」とその他のマニュアルとの比較をしてみたいと思います。
第４章へ
第４章 その他のダイエット系マニュアルとの比較
ダイエットに関するその他のマニュアルですが、今回ご紹介する「シェイプアップマニュアル 極減」の他にも以下のような商品があります。
『シェイプアップマニュアル 極減』 ￥１９，８００
「赤ペンダイエット」ノンフィクションダイエット日記 ￥２９，８００
60日間ダイエットプログラム ￥６４，８００
サイコダイエット通信講座冊子版「脳の力・続ける力・燃やす力」 ￥３９，８００
全体的に、どのマニュアルも金額が高いですよね・・・。
これには私も正直驚きました。
他のマニュアルについて詳細は分からないのですが、「シェイプアップマニュアル 極減」は無期限メールサポートが付いていますし、また「徹底的にリバウンドを避ける長期戦略」という付録まで付いてくるんですよ！
私は他のマニュアルのことを知らずに、この「シェイプアップマニュアル 極減」を購入したんですが、今思うと相当お得な買い物をしたようですね♪
価格面もさることながら、マニュアルの内容もとっても満足のいくものだったのっで、本当にラッキーでしたね。
このようなダイエット関連の類似商品は色々とあるようですが、もしどのマニュアルにしようか迷ってるのであれば、この「シェイプアップマニュアル 極減」を購入しておけば間違いないですよ♪
⇒ 『シェイプアップマニュアル 極減』の詳細はこちらです
また、マニュアルのご購入に関してご質問等がございましたら、私の方でも可能な限りお答えさせていただきますので、お気軽にご質問くださいね♪
⇒ ご質問はこちらからどうぞ
次の第５章では、ダイエットの落とし穴とダイエット失敗者の悲劇に関するお話をしてみたいと思います。
第５章へ
『シェイプアップマニュアル 極減』 ￥１９，８００
「赤ペンダイエット」ノンフィクションダイエット日記 ￥２９，８００
60日間ダイエットプログラム ￥６４，８００
サイコダイエット通信講座冊子版「脳の力・続ける力・燃やす力」 ￥３９，８００
全体的に、どのマニュアルも金額が高いですよね・・・。
これには私も正直驚きました。
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私は他のマニュアルのことを知らずに、この「シェイプアップマニュアル 極減」を購入したんですが、今思うと相当お得な買い物をしたようですね♪
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また、マニュアルのご購入に関してご質問等がございましたら、私の方でも可能な限りお答えさせていただきますので、お気軽にご質問くださいね♪
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次の第５章では、ダイエットの落とし穴とダイエット失敗者の悲劇に関するお話をしてみたいと思います。
第５章へ
第５章 ダイエットの落とし穴とダイエット失敗者の悲劇
ダイエットをする際によく勘違いされることとして、「単純に食べる量を減らせば痩せる」ということがあります。
私の友人でも、１日１食しか食べないという方法で痩せようとした人がいるんですが、体重は確かに日に日に減ってはいくものの、肌は荒れてガサガサになってしまい、髪も栄養が行き届かないのでバサバサに。
おまけに、生理不順になってしまい、顔を見ても青白く痩せこけているので、まるで魔女のようになってしまいました。
さすがにその友人はそのダイエット方法は止めたんですが、今度は逆に反動で食べ過ぎてしまい、リバウンドで体重は一気に逆戻り。
このようなムリなダイエットをしても、良いことは一つもないという典型的な話ですよね。
また、「１週間で５キロ痩せる！」などといった、短期間で痩せるようなダイエット方法も出回っていますよね。
でもよく考えてみてください、例えば、これまで１０年かけて太ってきた身体が、１週間で５キロ痩せるとすれば、それは身体にとって相当大きな負荷をかけていることになるんです。
つまり、１０年かけて太りやすい身体になったんだから、痩せる体質の身体にするためにもある程度の時間をかける必要がある、ということなんです。
この点を理解していないと、ムリなダイエットによって一時的には体重が減ったとしても、健康が損なわれたりリバウンドしたりと、ダイエットは必ず失敗してしまいます。
この手のダイエット方法には、手を出さないように気をつけてくださいね。
現在では、ダイエットに関する情報が多すぎて何を信じていいのか分からない状態ですよね。
しかも、これからもずっと新しいダイエット方法が次々と生まれては消えていくことになるんです。
あなたはその中から正しいダイエット方法を選びぬく自信があるでしょうか？
本当に効果のあるダイエット方法を一つだけ知っていれば、他の情報には惑わされずに済むんです。
もし私でお役に立てることがあればお手伝いいたしますので、お気軽にご質問くださいね。
⇒ ご質問はこちらからどうぞ
また、本気でダイエットを考えている方ならば、こちらのマニュアルを購入されるのが一番の近道かと思います。価格以上の価値はありますので。
⇒ 『シェイプアップマニュアル 極減』の詳細はこちらです
第６章では、「シェイプアップマニュアル 極減」を今も実践している私からこのサイトをご覧のあなたへメッセージがございます。
同じ悩みを持つ仲間として、ぜひお話を聞いてくださいね。
第６章へ
私の友人でも、１日１食しか食べないという方法で痩せようとした人がいるんですが、体重は確かに日に日に減ってはいくものの、肌は荒れてガサガサになってしまい、髪も栄養が行き届かないのでバサバサに。
おまけに、生理不順になってしまい、顔を見ても青白く痩せこけているので、まるで魔女のようになってしまいました。
さすがにその友人はそのダイエット方法は止めたんですが、今度は逆に反動で食べ過ぎてしまい、リバウンドで体重は一気に逆戻り。
このようなムリなダイエットをしても、良いことは一つもないという典型的な話ですよね。
また、「１週間で５キロ痩せる！」などといった、短期間で痩せるようなダイエット方法も出回っていますよね。
でもよく考えてみてください、例えば、これまで１０年かけて太ってきた身体が、１週間で５キロ痩せるとすれば、それは身体にとって相当大きな負荷をかけていることになるんです。
つまり、１０年かけて太りやすい身体になったんだから、痩せる体質の身体にするためにもある程度の時間をかける必要がある、ということなんです。
この点を理解していないと、ムリなダイエットによって一時的には体重が減ったとしても、健康が損なわれたりリバウンドしたりと、ダイエットは必ず失敗してしまいます。
この手のダイエット方法には、手を出さないように気をつけてくださいね。
現在では、ダイエットに関する情報が多すぎて何を信じていいのか分からない状態ですよね。
しかも、これからもずっと新しいダイエット方法が次々と生まれては消えていくことになるんです。
あなたはその中から正しいダイエット方法を選びぬく自信があるでしょうか？
本当に効果のあるダイエット方法を一つだけ知っていれば、他の情報には惑わされずに済むんです。
もし私でお役に立てることがあればお手伝いいたしますので、お気軽にご質問くださいね。
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また、本気でダイエットを考えている方ならば、こちらのマニュアルを購入されるのが一番の近道かと思います。価格以上の価値はありますので。
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第６章では、「シェイプアップマニュアル 極減」を今も実践している私からこのサイトをご覧のあなたへメッセージがございます。
同じ悩みを持つ仲間として、ぜひお話を聞いてくださいね。
第６章へ
第６章 本当のダイエットへの最初の一歩
食べ物の欧米化や運動不足などで、現代では肥満に悩む方が増えている一方で、何とかして痩せたいと願っている方も多くいらっしゃることは事実です。
でも、痩せたいとは思いながらも多くの方はその方法が分からずに半ばあきらめているのが現状ではないでしょうか。
このサイトをご覧のあなたは、自分で能動的に正しいダイエットに関する情報を探していた、つまり、現状を打破するための手段を探していたのではないでしょうか。
そんな本当のダイエットへの第一歩を確実に踏み出しているあなたならば、今回私がご紹介させていただいた「シェイプアップマニュアル 極減」に沿ってダイエットを実践すれば、簡単に痩せることが出来ると思いますよ♪
簡単なダイエット方法に関する最強のマニュアルである「シェイプアップマニュアル 極減」に関して、
「詳細な内容について聞いてみたい」
「ちょっと質問があるんだけど」
という方は、ご遠慮なくこちらの質問フォームよりご質問をお送り下さい。私の可能な範囲で、状況に合わせたアドバイスをさせていただきます。
⇒ ご質問はこちらからどうぞ
また、このマニュアルに関して押し売りのようなことは決してしませんので、ご安心下さいね♪
第７章へ
でも、痩せたいとは思いながらも多くの方はその方法が分からずに半ばあきらめているのが現状ではないでしょうか。
このサイトをご覧のあなたは、自分で能動的に正しいダイエットに関する情報を探していた、つまり、現状を打破するための手段を探していたのではないでしょうか。
そんな本当のダイエットへの第一歩を確実に踏み出しているあなたならば、今回私がご紹介させていただいた「シェイプアップマニュアル 極減」に沿ってダイエットを実践すれば、簡単に痩せることが出来ると思いますよ♪
簡単なダイエット方法に関する最強のマニュアルである「シェイプアップマニュアル 極減」に関して、
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「ちょっと質問があるんだけど」
という方は、ご遠慮なくこちらの質問フォームよりご質問をお送り下さい。私の可能な範囲で、状況に合わせたアドバイスをさせていただきます。
⇒ ご質問はこちらからどうぞ
また、このマニュアルに関して押し売りのようなことは決してしませんので、ご安心下さいね♪
第７章へ
第７章 簡単なダイエット方法に関する無料冊子
簡単なダイエット方法に関する無料冊子（「シェイプアップマニュアル 極減」以外の無料冊子になります）を集めてみました。
もしそのような無料冊子にご興味がありましたら、以下のページよりお名前（ハンドルネーム）とメールアドレスを入力していただければ、折り返し無料冊子のダウンロード方法を記載したメールを送付させていただきます。
⇒ 簡単なダイエット方法に関する無料冊子はこちらからどうぞ♪
また、これまでの章にて説明してきました「シェイプアップマニュアル 極減」に関するお問い合わせについてもお気軽にどうぞ。
⇒ご質問はこちらからどうぞ
第８章へ
もしそのような無料冊子にご興味がありましたら、以下のページよりお名前（ハンドルネーム）とメールアドレスを入力していただければ、折り返し無料冊子のダウンロード方法を記載したメールを送付させていただきます。
⇒ 簡単なダイエット方法に関する無料冊子はこちらからどうぞ♪
また、これまでの章にて説明してきました「シェイプアップマニュアル 極減」に関するお問い合わせについてもお気軽にどうぞ。
⇒ご質問はこちらからどうぞ
第８章へ
第８章 ダイエット方法に関する用語集と対応地域
◆ダイエット方法に関する用語集◆
●摂取カロリー
食事などによって、体内に入ってくるエネルギーのことです。
人間の場合、食物の中でカロリーを持つのは、「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」の３つだけです。
それぞれのカロリーは１グラムあたり、「炭水化物」と「たんぱく質」は４kcal、「脂肪」は９kcal。
これらの栄養素が体の中で、ビタミンやミネラルの助けを借りてエネルギーに変わり、私たちの活動の原動力となります。
●消費カロリー
基礎代謝や運動等により消費されるエネルギーの事です。
標準的な成人男子の一日の消費カロリーは1,800～2,000kcal 前後といわれています。
このうち寝ているだけでも消費されるカロリーを基礎代謝といい、６０～７０％を占め、残りの３０～４０％が仕事をしたり、歩いたりする日常生活で消費されます。
食べ物によって体内に入る摂取カロリーと消費カロリーが同じであれば、体重は維持されます。
摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、その分が脂肪として体に蓄積され、その逆だと、蓄積された体脂肪が減ることになります。
●ストレッチ
スポーツ時の怪我予防に欠かせないのが、ストレッチです。
現在使われている「ストレッチ」という言葉は、1970年ごろからアメリカのスポーツ科学者の間で使われ始め、1970年代後半より日本でも急速にその概念が広がったという、比較的新しい用語です。
スポーツ現場におけるストレッチとしてはウォームアップやクールダウンのときに行うもの、という意識が定着しつつあります。
しかし全部が一くくりではなく、ストレッチを行う状況によって目的は違ってきますので、状況に応じたストレッチを行っていくようにしましょう。
●ウォーキング
その名の通り、歩くことを主体とした健康法です。
手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。
なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。
脂肪燃焼から・美容への効果、さらには骨の強化、内臓の機能向上、記憶力アップなど、さまざまな効果が期待できます。
ウォーキングによって、日常のストレスから来る不調も改善される方も多いです。
●アイソメトリックス
アイソメトリックスとは、筋肉の長さを変えずに力を加えることによって、筋肉を鍛え、筋力とともに代謝をアップさせるトレーニングのことです。
道具もいらず場所も選ばないので、気軽に短時間で鍛えることができます。
アイソメトリックスのポイントは「押したら引くこと」と「呼吸を止めないこと」、そして「鍛える箇所を意識しながら力を入れて動かさずに７秒キープすること」の三点です。
●ウエイトトレーニング
ウェイトトレーニングとは、ダンベルやバーベルなどの重量物を用いて、日常生活ではかからないような負荷を筋肉へ与えることにより、筋肉を発達させるものです。
筋肉を大きくした場合のメリットとしては、消費カロリーが増えるため肥満になりずらくなる、腰痛，肩こりが解消される、様々スポーツをする上での基礎体力を向上できるなど が挙げられます。
◆ダイエット方法に関するお問い合わせ可能地域◆
日本全国どこでもメール対応は可能ですが、以下に代表的な対応地域名を掲載しておきます。
【北海道・東北地方】
北海道 青森県 秋田県 岩手県 宮城県 山形県 福島県
【甲信越地方】
山梨県 長野県 新潟県
【首都圏北関東】
茨城県 栃木県 群馬県
【首都圏中心部】
東京都 千葉県 埼玉県 神奈川県
【中部地方】
富山県 石川県 福井県 愛知県 静岡県 岐阜県 三重県
【近畿地方】
大阪府 兵庫県 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県
【中国・四国地方】
広島県 岡山県 山口県 鳥取県 島根県 愛媛県 高知県 香川県 徳島県
【九州・沖縄地方】
福岡県 佐賀県 長崎県 大分県 宮崎県 熊本県 鹿児島県 沖縄県
【県庁所在地一覧】
札幌市 青森市 秋田市 盛岡市 仙台市 山形市 福島市
甲府市 長野市 新潟市
水戸市 宇都宮市 前橋市
東京２３区 千葉市 さいたま市 横浜市
富山市 金沢市 福井市 名古屋市 静岡市 岐阜市 津市
大阪市 神戸市 京都市 大津市 奈良市 和歌山市 高松市
広島市 岡山市 山口市 鳥取市 松江市 松山市 高知市 高松市 徳島市
福岡市 佐賀市 長崎市 大分市 宮崎市 熊本市 鹿児島市 那覇市
【政令指定都市一覧】
札幌市 仙台市
さいたま市 千葉市 横浜市 川崎市
新潟市 静岡市 浜松市 名古屋市
京都市 大阪市 堺市 神戸市 広島市
北九州市 福岡市
※私でお役に立てることがあればお手伝いいたしますので、お気軽にご質問ください♪
⇒ ご質問はこちらからどうぞ
※また、本気でダイエットを考えている方ならば、こちらのマニュアルを購入されるのが一番の近道かと思います。価格以上の価値はありますので。
⇒ 『シェイプアップマニュアル 極減』の詳細はこちらです
●摂取カロリー
食事などによって、体内に入ってくるエネルギーのことです。
人間の場合、食物の中でカロリーを持つのは、「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」の３つだけです。
それぞれのカロリーは１グラムあたり、「炭水化物」と「たんぱく質」は４kcal、「脂肪」は９kcal。
これらの栄養素が体の中で、ビタミンやミネラルの助けを借りてエネルギーに変わり、私たちの活動の原動力となります。
●消費カロリー
基礎代謝や運動等により消費されるエネルギーの事です。
標準的な成人男子の一日の消費カロリーは1,800～2,000kcal 前後といわれています。
このうち寝ているだけでも消費されるカロリーを基礎代謝といい、６０～７０％を占め、残りの３０～４０％が仕事をしたり、歩いたりする日常生活で消費されます。
食べ物によって体内に入る摂取カロリーと消費カロリーが同じであれば、体重は維持されます。
摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、その分が脂肪として体に蓄積され、その逆だと、蓄積された体脂肪が減ることになります。
●ストレッチ
スポーツ時の怪我予防に欠かせないのが、ストレッチです。
現在使われている「ストレッチ」という言葉は、1970年ごろからアメリカのスポーツ科学者の間で使われ始め、1970年代後半より日本でも急速にその概念が広がったという、比較的新しい用語です。
スポーツ現場におけるストレッチとしてはウォームアップやクールダウンのときに行うもの、という意識が定着しつつあります。
しかし全部が一くくりではなく、ストレッチを行う状況によって目的は違ってきますので、状況に応じたストレッチを行っていくようにしましょう。
●ウォーキング
その名の通り、歩くことを主体とした健康法です。
手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。
なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。
脂肪燃焼から・美容への効果、さらには骨の強化、内臓の機能向上、記憶力アップなど、さまざまな効果が期待できます。
ウォーキングによって、日常のストレスから来る不調も改善される方も多いです。
●アイソメトリックス
アイソメトリックスとは、筋肉の長さを変えずに力を加えることによって、筋肉を鍛え、筋力とともに代謝をアップさせるトレーニングのことです。
道具もいらず場所も選ばないので、気軽に短時間で鍛えることができます。
アイソメトリックスのポイントは「押したら引くこと」と「呼吸を止めないこと」、そして「鍛える箇所を意識しながら力を入れて動かさずに７秒キープすること」の三点です。
●ウエイトトレーニング
ウェイトトレーニングとは、ダンベルやバーベルなどの重量物を用いて、日常生活ではかからないような負荷を筋肉へ与えることにより、筋肉を発達させるものです。
筋肉を大きくした場合のメリットとしては、消費カロリーが増えるため肥満になりずらくなる、腰痛，肩こりが解消される、様々スポーツをする上での基礎体力を向上できるなど が挙げられます。
◆ダイエット方法に関するお問い合わせ可能地域◆
日本全国どこでもメール対応は可能ですが、以下に代表的な対応地域名を掲載しておきます。
【北海道・東北地方】
北海道 青森県 秋田県 岩手県 宮城県 山形県 福島県
【甲信越地方】
山梨県 長野県 新潟県
【首都圏北関東】
茨城県 栃木県 群馬県
【首都圏中心部】
東京都 千葉県 埼玉県 神奈川県
【中部地方】
富山県 石川県 福井県 愛知県 静岡県 岐阜県 三重県
【近畿地方】
大阪府 兵庫県 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県
【中国・四国地方】
広島県 岡山県 山口県 鳥取県 島根県 愛媛県 高知県 香川県 徳島県
【九州・沖縄地方】
福岡県 佐賀県 長崎県 大分県 宮崎県 熊本県 鹿児島県 沖縄県
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札幌市 青森市 秋田市 盛岡市 仙台市 山形市 福島市
甲府市 長野市 新潟市
水戸市 宇都宮市 前橋市
東京２３区 千葉市 さいたま市 横浜市
富山市 金沢市 福井市 名古屋市 静岡市 岐阜市 津市
大阪市 神戸市 京都市 大津市 奈良市 和歌山市 高松市
広島市 岡山市 山口市 鳥取市 松江市 松山市 高知市 高松市 徳島市
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札幌市 仙台市
さいたま市 千葉市 横浜市 川崎市
新潟市 静岡市 浜松市 名古屋市
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※私でお役に立てることがあればお手伝いいたしますので、お気軽にご質問ください♪
⇒ ご質問はこちらからどうぞ
※また、本気でダイエットを考えている方ならば、こちらのマニュアルを購入されるのが一番の近道かと思います。価格以上の価値はありますので。
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